Mereu când mai povestesc despre faptul că în perioada aceasta eu fac ședințe de psihoterapie doar online, mulți întreabă cu mirare: “Și funcționează?” Răspunsul meu este mereu: pentru persoanele care sunt deschise la asta, funcționează foarte bine. ADAPTARE Cuvântul din ultima perioadă cu care eu rezonez foarte mult este “Adaptare“. Încă din martie, când tot …
Psihoterapie online- ce cod are terapeutul meu? Citește în continuare
Eu și cărțile am avut întodeauna o relație mai ciudată- întâi nu mi-au plăcut, fiindcă am fost mai mult sau mai puțin obligată să citesc, să-nvăț, lucruri care nu mă interesau în mod real la momentul respectiv. Însă pe măsură ce am crescut, am aflat că te poți folosi (și) de cărți pentru a-ți lărgi universul tău …
Nimic mult de citit astazi, doar o intrebare catre cine a ajuns pe aici. Ce ai facut azi sa iesi din zona de confort? 🙂
Este ziua în care furia inechității și a aroganței a fost mai presus decât disponibilitatea și bunătatea mea. Este ziua în care m-am (lăsat să ) mă simt ca o simplă resursă. Este ziua în care am aflat că în situații de criză, sacrificăm prea ușor umanitatea și corectitudinea. Este ziua în care am aflat …
De ce să vorbim despre sport? Universul psihologic al unei persoane este foarte mare, conține de la trăiri, sentimente, amintiri până la mecanisme de apărare, coping, modalități învățate sau dobândite mai mult sau mai puțin genetic. Orice fel de factori externi pot avea influența asupra stării noastre psihologice. Pentru asta, e util să fim atenți …
În mijlocul acestei perioade pe care o trăim, cu toate schimbările prin care trecem ca și societate, fiecare resimțim în moduri diferite tot ce se întâmplă, atât la un nivel general cât și individual. Cu cât pandemia a ajuns să aibă efecte semnificative la nivel psihologic, cu atât mulți dintre noi am început să “recurgem” la …
